Lihas

Gesundheit

Bereitschaft, Schlaf, Aktivität und Stress werden zu einer nachvollziehbaren täglichen Analyse verbunden.

Ernährung

Eine Mahlzeit fotografieren, Makronährstoffe schätzen lassen und sehen, wie sie den ganzen Tag verändert.

Training

Ein Trainingsplan aus Ziel, Ausstattung, Erholung und den tatsächlichen Leistungen.

Coach

Fragen stellen und eine kurze Antwort bekommen, die auf den eigenen Daten der letzten Tage beruht.

Lihas liest die Daten, die Nutzer freigeben, aus Apple Health, Health Connect, Oura, Polar und Fitbit und führt sie zu einer Analyse zusammen. Fehlen erwartete Werte oder sind sie veraltet, zeigt die App, wie sicher die Einschätzung ist.

Dazu kommen ein Stresshinweis auf der Apple Watch, ein standortbasierter Check-in im Fitnessstudio, der ein Live-Training mit Timer öffnen kann, und ein Fortschrittsbereich mit Fotos, Körpermaßen und einer Kraftbewertung auf Ebene einzelner Muskeln.

Konto- und Gesundheitsdaten liegen in gesichertem Speicher. Nutzt jemand eine KI-Funktion, werden nur die Daten verarbeitet, die für diese Anfrage nötig sind, und zwar in Europa bei ISO-27001-zertifizierten Infrastrukturanbietern. Lihas gibt Hinweise zur Gesundheit und ersetzt keine ärztliche Beratung.

Die Webseite erklärt das Produkt auf einer Startseite und vier eigenen Seiten für Health, Nutrition, Training und Coach, mit Rechtstexten, einer deutschen Sprachfassung und einem direkten Weg in den App Store.

Bei Lihas habe ich alles selbst gemacht: Gestaltung, App-Entwicklung, KI-Funktionen, Datenschutzfragen und die Webseite. Diese Erfahrung fließt in Kundenprojekte ein, zum Beispiel wenn eine Webseite KI-Funktionen, Schnittstellen zu anderen Diensten oder eine Verbindung zu einer App braucht.